Rólunk

A Napa Pilates Szalon célja, hogy segítsen vendégeinknek megtalálni a test és a lélek harmóniáját. Hiszünk abban, hogy a pilates és a jóga nem csupán mozgásformák, hanem az életminőség javításának kulcsai. A pilates a test erősítésére és újjáépítésére, míg a jóga az elme békéjére összpontosít, és együtt valódi változást hozhat az életünkbe.

A szalon létrehozásával az volt a célom, hogy ezt az élményt minél több emberrel, osszam meg. Jelenleg reformer pilates órákkal várom vendégeinket, a jövőben pedig talaj pilates és jógaórákkal is bővítjük kínálatunkat, hogy teljes legyen a test és a lélek harmóniája.

Szeretettel várok mindenkit, aki törődni szeretne önmagával és keres egy helyet, ahol feltöltődhet, fejlődhet, és egyensúlyba kerülhet.

Szakmai hátterünk
Pilates tudásomat Fűzy Gábortól sajátítottam el, akinek szakértelme és inspirációja segített kialakítani egyedülálló szemléletemet. Többek között ezért is csatlakoztam a Fűzy Pilates hálózathoz, amely biztosítja a folyamatos képzést és fejlődést. A jóga világába Nagy Anna (YogaSecrets) vezetett be, akinek tanításai segítettek mélyebb kapcsolatot kialakítani a mozgás filozófiájával és önmagammal. Ezen alapok révén biztosítjuk, hogy minden vendégünk professzionális és személyre szabott oktatásban részesüljön.

Mit kínálunk?
• Professzionális pilates órákat modern reformer gépeken.
• Biztonságos és támogató légkört, ahol mindenki önmagára találhat kortól, nemtől és edzettségi foktól függetlenül
• Egy olyan közösséget, amely az egészségtudatosságot és a harmóniát helyezi középpontba.

Célunk
Az, hogy minden óránk után energikusabbnak, kiegyensúlyozottabbnak és magabiztosabbnak érezd magad.
Fedezd fel velünk a mozgásban rejlő örömöt, és lépj be egy olyan világba, ahol a mozgás az életminőséget is javítja!

A Reformer Pilates a pilates egyik speciális formája, amely egy eszközt, a Reformer gépet használ. A Reformer egy olyan rugalmas ágy, amely rugók és hevederek segítségével növeli a gyakorlatok intenzitását. Segít erősíteni a testet, javítja a testtartást, növeli a rugalmasságot és formálja az izmokat. Minden szinthez igazítható, így mindenki számára kihívást jelenthet.

Mit kínál a Reformer Pilates?

  • Változatos gyakorlatok: A Reformer gép különböző mozgásokat tesz lehetővé, amelyek különböző szögekből és intenzitással célozzák meg a test különböző izomcsoportjait. Az eszköz rugói szabályozható ellenállást biztosítanak, ami egyedülálló kihívást ad a gyakorlatokhoz.
  • Testreszabott edzés: A gép segítségével könnyebben lehet módosítani az egyes gyakorlatok nehézségét, hogy mindenki a saját szintjének megfelelően végezhesse el a feladatokat. Így kezdőktől a haladókig mindenki megtalálja a számára megfelelő kihívást.
  • Teljes testet átmozgató edzés: A Reformer Pilates nemcsak az erőnlétet javítja, hanem a rugalmasságot, a stabilitást és a testtudatot is fejleszti, miközben segít a testtartás javításában és a mélyizmok megerősítésében.